Заштита и правилна техника кретања

Правилна техника кретања и заштита зглобова током свакодневних активности спречавају повреде и хроничне проблеме. Коришћење одговарајуће обуће, избегавање наглих покрета и правилно подизање терета штите зглобове од оштећења. Редовна контрола и савети стручњака могу помоћи у дугорочном одржавању здравља зглобова.